अपने लोगों की परवाह करने में छुपी कठिनाई: सहानुभूति से थक जाने की स्थिति(Compassion Fatigue) अपने रिश्तों में हम अक्सर किसी के सलाहकार, सहयोगी और देखभाल करने वाले बन जाते हैं। चाहे हमारा जीवनसाथी किसी मुश्किल दौर से गुज़र रहा हो, परिवार में कोई बीमार हो या कोई दोस्त किसी संकट में फंसा हो, हम भावनात्मक और कामों में मदद पहुंचाने के लिए तुरंत आगे आ जाते हैं। हालांकि यह देखभाल अपनेपन और हमदर्दी से निकलती है, इसकी वजह से हम कई बार खुद को बहुत ज्यादा भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका हुआ पाते हैं। इसे कहते हैं "कम्पैशन फटीग" यानी "सहानुभूति से होने वाली थकान"। यह लेख निजी रिश्तों में होने वाली इस "सहानुभूति से होने वाली थकान" की गुत्थी को सुलझाने की कोशिश करता है। हम चर्चा करेंगे कि यह कैसे आप पर असर करती है, इससे निपटने के तरीके क्या हैं, और कैसे अपने बारे में भी सोचते हुए हम अपने अपनों का साथ दे सकते हैं। निजी रिश्तों में "सहानुभूति से होने वाली थकान" क्या है यह थकान सिर्फ पेशेवर लोगों पर नहीं, किसी पर भी असर कर सकती है। जब हम किसी के लंबे दुख से खुद...